透過修習「死亡無常」，當獲五種功德利益:生「厭離
心」;恢復或長養信心;成為具足精進者;不貪世間;趨向
涅槃。 

法王岡波巴大師又曾這樣教誨說:
    以修習 「死亡無常」，而不追逐今生暫時的利益;
    以修習 「輪迴過患」，而不流入六道輪迴;
    以修習 「業、因、果」，而不墮入三惡趣;
    以修習 「慈、悲、菩提之心」，而不落入聲聞、緣覺(種
性);
    以修習 「諸法甚深空性」，而不誤生色界和無色界。
    法王接又開導說，透過修習「死C無常」，當獲五種
功德利益:
 
一、生「厭離心」;
二、恢復或長養信心;
三、成為具足精進者;
四、不貪世間;
五、趨向涅槃。
 
   在修習「死亡無常」這個方面，有上、中、下三種分齊:
   
上焉者，保持私有之物，不超過一夜;
中庸者，保持私有之物，不超過一月;
下焉者，保持私有之物，也不會超過一年。

文章來源:岡波巴大師全集 (法會開示錄) 智學 法師 譯註